સંયુક્ત આરોગ્યના વાલી - કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ

અસ્થિવા, એક સામાન્ય હાડકાની વિકૃતિ કે જે તમારા સાંધાની આસપાસના કોમલાસ્થિને અસર કરે છે તેને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે લોકો સામાન્ય રીતે કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ સપ્લિમેન્ટ્સ લે છે.

સમર્થકો કહે છે કે જ્યારે પૂરક તરીકે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે વિવિધ કોમલાસ્થિ ઘટકોના સંશ્લેષણમાં વધારો કરે છે જ્યારે કોમલાસ્થિના ભંગાણને પણ અટકાવે છે (4વિશ્વસનીય સ્ત્રોત).

26 અભ્યાસોની 2018 ની સમીક્ષા દર્શાવે છે કે કોન્ડ્રોઇટિન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી પ્લાસિબો (5વિશ્વસનીય સ્ત્રોત) લેવાની તુલનામાં પીડાના લક્ષણો અને સાંધાના કાર્યમાં સુધારો થઈ શકે છે.

2020 ની સમીક્ષા સૂચવે છે કે તે OA ની પ્રગતિને ધીમું કરી શકે છે, જ્યારે ibuprofen જેવી નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓની જરૂરિયાત પણ ઘટાડે છે, જે તેની પોતાની આડ અસરો સાથે આવે છે (6).

બીજી બાજુ, ઘણા અભ્યાસો એ સૂચવવા માટે પૂરતા પુરાવા મળ્યા નથી કે ચૉન્ડ્રોઇટિન OA લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમાં સાંધામાં જડતા અથવા દુખાવો (7 ટ્રસ્ટેડ સોર્સ, 8 ટ્રસ્ટેડ સોર્સ, 9 ટ્રસ્ટેડ સોર્સ).

કેટલીક વ્યાવસાયિક એજન્સીઓ, જેમ કે ઑસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ રિસર્ચ સોસાયટી ઇન્ટરનેશનલ અને અમેરિકન કૉલેજ ઑફ રુમેટોલોજી, તેની અસરકારકતા (10વિશ્વસનીય સ્ત્રોત, 11વિશ્વસનીય સ્ત્રોત) પર મિશ્ર પુરાવાને કારણે લોકોને ચૉન્ડ્રોઇટિનનો ઉપયોગ કરવાથી નિરાશ કરે છે.

જ્યારે કોન્ડ્રોઇટિન સપ્લિમેન્ટ્સ OA ના લક્ષણોને સંબોધિત કરી શકે છે, તેઓ કાયમી ઇલાજ આપતા નથી.